中国古典舞考级

有氧舞蹈有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。有氧舞蹈种类有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。 我们所能做到的就是： 在有限的时间内让孩子成为更好的自己。中国古典舞考级

节奏特点古典舞在节奏上特点很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。体现在节奏上多为附点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐、抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的动律特点和韵律感。坪山街舞少儿培训在上世纪七十年代之前，中国舞蹈界还没有“中国舞”这一说法。

为什么要学习中国舞？1.塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2.增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。3.增强吃苦能力，磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知，中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨练意志。4.提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。5.培养审美情感。中国舞的美是公认的，无论是古典舞的底蕴美，还是民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。

“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，中国舞包括有，民族舞，民间舞，古典舞，汉唐舞，古典芭蕾舞。中国舞是我国舞蹈艺术中的一个类别，在中国民族民间传统舞蹈的基础上经过历代的整理、加工、创造流传下来成为具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。民族舞是流传于民间，主要是自娱自乐的一种舞蹈形式，是各种舞种不可缺少的元素，比较经典的有孔雀舞，摆手舞，花鼓子等。民间舞，分为两类，分别是汉族民间舞和少数民族民间舞，比较有代表性的就是东北秧歌，藏族舞蹈。古典舞是传统民间舞蹈基础的衍生，比如经典的《宝莲灯》、《小刀会》、《春江花月夜》等。古典芭蕾舞有芭蕾舞剧《大红灯笼高高照》，《红色娘子军》与《白毛女》等。中国古典舞蹈中的舞姿非常丰富，基本的动作有高度的可雕刻性，不仅是富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧变的更加丰富。 孩子的成长只有一次，时间无法复制 学舞蹈不需要太多的花言巧语， 孩子刚好需要，我们刚好专业，此而已！

任何创业都是存在一定的风险的，因为不要因此而畏惧，也不能有“等我将所有的东西都准备好了再开始”的想法，当有7成把握的时候，就可以动手了。当然，这是建立在充分的准备工作基础上的。所谓准备工作，从舞蹈培训班场地的选择、租赁，到宣传方式的选择，广告的设计、散发，到资金及人手的到位，硬件设施的添置，以及各项制度的草创与确立等等，都需要由一个系统的规划。有些方面，还应长远的考虑，例如舞蹈教室的大小，应考虑到至少适合三五年内正常发展状态下招生规模的扩大;师资力量做到梯次部署，在实际工作中培养师资等等。难道不走舞蹈专业，就真的可以不用严格要求吗？福田现代舞考级

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学会：让孩子参加演出、比赛，是为了孩子的成长，让孩子经历他必须经历的过程，是在创造机会让孩子学习，学习面对压力。这样，才能在将来成长的路上不至于脆弱无助而变成可怜的人。学习照顾自己：幼儿园生活，本身就是让孩子去学习一些家长没有时间或者没有耐心去教育孩子的那些芝麻大点的小事，比如说早晨起来怎么穿衣服和袜子，吃饭时怎么拿筷子，吃完饭后怎么去刷牙，大便之后怎么擦干净小屁股……所以说，孩子在幼儿园学到的这些生活点滴就是要学会自己照顾好自己。 中国古典舞考级

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